Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2018

Kesehatan di lingkungan sekolah

Kesehatan di lingkungan sekolah dan menciptakan lingkungan yang sehat di sekolah akan terwujud atau terjaga tentu saja dengan melibatkan semua komponen khususnya di internal sekolah. Infrastruktur dan aturan sekolah yang mengikat juga faktor pendukung. Berikut di bawah ini adalah beberapa cara untuk menciptakan lingkungan sekolah yang sehat. Menyusun program sekolah hijau - Menciptakan suasana sejuk dengan penanaman pohon di area sekitar sekolah sangat baik untuk kualitas udara dan tentu saja udara yang segar dan sehat sangat penting bagi kesehatan dan selain itu manfaat yang dapat dirasakan adalah memudahkan para anak didik untuk menjalani aktivitas proses belajar mengajar. Menyediakan kantin sekolah yang bersih baik itu dari sisi tempat maupun jenis makanan yang disediakan. Tersedianya tempat sampah berdasarkan jenis sampahnya. Melaksanakan tata tertib kebersihan dan kelestarian lingkungan. Mengadakan ekstrakurikuler yang berbasis pada kecintaan terhadap lingkungan. Mengadakan lomb...

Menjaga kesehatan lingkungan

Menjaga Kesehatan Lingkungan merupakan suatu kewajiban bagi setiap individu, selain merupakan anugerah yang diberikan sang pencipta kepada hamba-Nya, Kesehatan Lingkungan harus tetap dijaga agar keluarga kita terhindar penyakit. Karena kesehatan tidak ternilai harganya. Terkadang pada saat kita sehat, kita lupa akan nikmat tersebut dan ketika sakit kita baru sadar dan merasakan betapa kesehatan itu sungguh sangat berharga. Tubuh yang sehat bisa didapatkan dari berolahraga secara teratur, menkomsumsi makananan bergizi, dan lingkungan yang sehat dan bersih. Lingkungan yang sehat terkadang sering tidak kita perhatikan karena kesibukan dalam bekerja sehingga lingkungan sekitar tidak dijaga kebersihannya. Akibat dari lingkungan yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, salah satu yang mengkhawatirkan adalah deman berdarah (DBD) karena dapat menyebabkan kematian. Adapun tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan secara khusus meliputi usaha-usaha perbaikan atau peng...

Merawat dan menjaga kesehatan mata

Salah satu pencegahan gangguan pada fungsi mata adalah melalui makanan yang bisa anda konsumsi. Cara ini akan lebih aman dan efektif dibandingkan anda menggunakan obat – obatan yang akan menjadikan ketergantungan dan akan beresiko dalam penggunaan jangka yang panjang. Berikut makanan-makanan yang dapat menjaga kesehatan mata anda secara alami. wortel, kaya akan vitamin A sehingga wortel digunakan banyak orang untuk proses penyebuhan sakit pada mata.Buah Mangga, ini juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi, di dalam segelas jus mangga dapat menghasilkan 25% kebutuhan vitamin A.Buah Peach, Kandungan beta karoten pada buah peach ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.Bayam, juga baik untuk kesehatan mata, didalam sayuran ini terdapat kandungan vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata.Biji labu kuning, ini kaya akan betakarotin yang sangat bagus untuk kesehatan mata.Jamur Tiram, Kandungan Riboflavin memiliki manfaat yang bagus untuk pencegahan penyakit katarak dan mata ...

Kesehatan mata

Kesehatan Mata perlu kita jaga dan dirawat dengan baik karena mata merupakan indra penglihatan yang vital untuk menunjang kegiatan manusia sehari-hari, maka dari itu jika mata Anda sudah merasa lelah bahkan terkadang mengeluarkan air mata segera istirahatkan mata anda. Umumnya yang sering terkena sakit mata yaitu orang yang selalu di depan monitor komputer namun tidak hanya itu saja Misalnya orang yang bekerja sebagai teknisi elektronika maupun komputer selain cepat lelah, karena mata dipaksa untuk bekerja keras saat menatap cahaya yang keluar dari monitor komputer, belum lagi melihat komponen mikro yang terdapat dalam rangkaian komputer misalnya saat memperbaiki laptop. Banyak yang menyarankan dalam menjaga kondisi kesehatan mata, dianjurkan sering mengkonsumsi sayuran yaitu wortel karena wortel merupakan sayuran yang banyak menyimpan atau mengandung vitamin A dalam mengkonsumsi wortel banyak sekali, baik dimakan secara langsung ataupun disajikan dalam bentuk minuman atau jus. Ber...

Pentingnya menjaga kesehatan mata

Mata merupakan panca indera yang sangat peka yang harus kita jaga. Tanpa mata kita tidak bisa melihat dunia yang indah dan tidak bisa melakukan aktivitas dengan lancar. Bila mata sehat  apapun bisa dikerjakan dan begitu pentingnya kesehatan mata bagi kita terutama saat kita beraktivitas. Mata yang sehat akan mudah menerima rangsangan dari luar baik berupa cahaya maupun rangsangan lainnya. Bila mata tidak mudah menerima rangsangan cahaya dari luar, maka kita sulit untuk membedakan objek yang kita lihat. Bila mata kita mengalami masalah tentu saja penglihatan akan bermasalah juga. Mata terdiri dari beberapa bagian yang satu sama lainnya saling berinteraksi dan salaing bekerjasama. Jika lah satu bagian mata bermasalah maka bagian lainnya juga akan mengalami masalah. Bagian-bagian mata diantaranya pupil, iris, lensa, retina, kornea dan bagian lainnya yang saling melengkapi. Bagian mata seperti retina sangat peka terhadap cahaya, jika bagian ini rusak maka retina tidak dapat bekerja d...